Nước ép dứa

Nước ép dứa ngoài giàu vitamin và khoáng chất thì còn là một nguồn chất chống oxy hóa tốt (hợp chất thực vật có lợi giúp cơ thể bạn khỏe mạnh).

Chất chống oxy hóa còn giúp trung hòa các hợp chất không ổn định được gọi là gốc tự do Gốc tự do có thể tích tụ trong cơ thể bạn và làm tổn thương tế bào do các yếu tố như ô nhiễm, căng thẳng hoặc chế độ ăn uống không lành mạnh gây nên.

Nước ép dứa thơm ngon

Các chuyên gia cho rằng các chất chống oxy hóa trong nước ép dứa, đặc biệt là vitamin C, beta carotene và các flavonoid có thể mang đến cho bạn nhiều lợi ích khác nhau.

Ngoài ra, nước ép dứa cũng chứa bromelain ột nhóm các enzyme có thể giúp bạn giảm viêm, cải thiện tiêu hóa và khả năng miễn dịch của cơ thể.